お腹 ダイエット しこり
ミス・ユニバース、インド代表が決定
22 時間前
かつてインドでは、おなかのお肉がサリーからはみ出しているような、豊満な女性が美人だとされていました。また年配の女性には実際に今でも多くの女性はこのタイプで、また不思議なものでサリーを着ると、太った女性でもよく似合っています。それで多くのインド人男性も ...(続きを読む)
仕事を辞めて、過食が止まらない…。
2009年7月28日
かなりのボリュームでこれだけでもお腹一杯になりますし、茹でる手間もかからず、栄養価も高いです。 ◆納豆は毎日食べる事は、お約束。 ◆あとは蛋白質として、お肉魚類ですが、これもササミであれば、蒸したり、低カロなツナ缶を青梗菜とか、大根でさっと煮るのもお奨め ...(続きを読む)
スロージョギングでダイエット:デトックス情報 デトックス効果で美容と ...
メタボのお腹もだいぶへこみました。これが一番うれしいですね。 スロージョギング始める前は、いろんな健康ダイエット器具買って試したけど効果がでるまで続けられなかった。 外に出るのがめんどうだから室内でできるものでと思ったのにダメでした。 ...(続きを読む)
ダイエットと健康の両立のすすめ (健康的な生活は自然と痩せる ...
朝から午前中いっぱいまでは、ジューサーで作ったジュースとバナナだけなので、かなり効果的なダイエットになります。 この習慣を１ヵ月も続けると、おなかの贅肉がえぐれるようになくなっていきます。 ミキサー v.s. ジューサー ...(続きを読む)
ダイエット、お腹について
ダイエット、お腹について以前、成人式などで何度か質問した者です。現在身長164ｃｍ体重79.6キロです。だいぶ前の体系に戻りつつあるんですが…お腹が気になります。前は最高76キロまで減量成功したんですけどその時のほうがお腹がへっこんでたような気が（汗）2～3キロの差ってそれだけ大きいんでしょうか？2週間ぐらい前に腹筋100回とコアリズム、35分以上（DVDは持ってないんでテレビでやってたやつをメモして）を加えたんですけど…やはりとりかかったのが遅かったんでしょうか？顔とか足、背中、アンダーバストの周りなど、自分から見て「痩せたかも？」って思うようになったんですけど下腹とかウエストは痩せた気がしません…いやウエストはほんの少し痩せた気がするかな？一様昔のジーパンとか穿いて見ると足はゆとりがでてきてお腹も楽になったような気がするんですが（泣）お風呂とか入っていると、体を洗っている時なんかでも足の上に少し下腹のるんです（座っている時）ヤバイです。前にも言った通り58キロが目標体重なんですがその時がきたらお腹はスッキリしてるんでしょうか？痩せてもお腹だけ出てたら嫌だな（苦）(続きを読む)
カテゴリー：ダイエット
« レコーディングダイエット 方法 ドリームプレス社 ヨーグルトダイエット »